Egy okosmérleg elsőre nem tűnik olyan eszköznek, amiről hosszú távon különösebben sokat lehetne mesélni. Ráállunk, megmutatja a súlyt, jobb esetben elküldi az adatokat egy appba, aztán ennyi. A Withings Body+ viszont nálam pont azért vált be ennyire, mert négy év használat után is ugyanazt tudja, amit az elején vártam tőle: gyors, kényelmes, automatikusan szinkronizál, és nagyon jól lehet vele követni, hogyan változik a testünk az idő múlásával. Nem a legolcsóbb mérleg a piacon, de hosszú távon nálam egyértelműen bevált.

A Withings Body+ egy Wi-Fi-s okosmérleg, amely nemcsak testsúlyt mér, hanem testösszetételi adatokat is mutat. A sima súlymérés mellett olyan adatokat is követhetünk vele, mint a BMI, a testzsír-százalék, a vízszázalék, az izomtömeg és a csonttömeg. A mérleg bioelektromos impedanciaanalízist használ, vagyis egy nagyon gyenge, nem érezhető elektromos jelet küld a testen keresztül, és ebből becsüli meg a testösszetételi adatokat. Fontos hozzátenni, hogy ez nem orvosi pontosságú mérés, és nem ugyanaz, mint egy professzionális testösszetétel-vizsgálat, de otthoni használatra, trendek követésére szerintem nagyon hasznos. A Withings Body+ egyik nagy előnye, hogy több felhasználót is képes felismerni. Ez nálunk is jól jön, mert nem csak én használom, hanem a párom is. Minden adat a saját profilba kerül, így nem keverednek össze a mérések.

Miért ezt választottam?

Nálam a legfontosabb szempont a Wi-Fi-s adatküldés volt.

Sok okosmérlegnél az a bosszantó, hogy Bluetooth-on keresztül kell vacakolni az adatok átküldésével. Be kell kapcsolni a Bluetooth-t, közel kell lenni a telefonnak, meg kell nyitni az appot, és néha még így sem működik azonnal. Én pont ezt akartam elkerülni. A Withings Body+ ebben nagyon kényelmes. A beállításnál és a szoftverfrissítéseknél kell a Bluetooth, de a mindennapi használatban nálam Wi-Fi-n keresztül küldi át az adatokat. Ráállok, lemér, és pár pillanat múlva már ott vannak az adatok az appban. Ez apróságnak hangzik, de hosszú távon hatalmas különbség. Egy mérleget akkor használ az ember rendszeresen, ha nem kell vele külön foglalkozni. A Withings Body+ ebben nagyon erős: egyszer beállítod, utána szinte észrevétlenül teszi a dolgát.

Négy év használat után: mennyire megbízható?

Az elmúlt négy évben folyamatosan használom, és nagyon elégedett vagyok vele. Nem érzem azt, hogy romlott volna a működése, nem lett lassabb, nem lett pontatlanabb, és nem volt vele olyan problémám, ami miatt megbántam volna a vásárlást. A legjobb benne az, hogy nagyon gyorsan működik. Ráállok, pár másodperc alatt lemér, felismeri a profilt, majd elküldi az adatokat. Nem kell vele harcolni, nem kell újraindítani, nem kell hetente újrapárosítani. Egyszerűen működik, ahogy egy ilyen eszköznek működnie kellene. A négy év alatt egyszer kellett benne elemet cserélnem. Ez szerintem nagyon jó eredmény, főleg úgy, hogy Wi-Fi-n keresztül szinkronizál. Nálam heti nagyjából egy mérés van, a párom kicsit gyakrabban használja, így nyilván aki naponta vagy naponta többször méri magát, annál gyorsabban merülhet. De ha nagyjából másfél-kétévente kell elemet cserélni, az teljesen vállalható.

A legjobb része: hosszú távon látni a változást

A Withings Body+ nem attól jó, hogy egy adott napon megmondja, hány kiló vagyok. Ezt bármelyik mérleg tudja. Az igazi értéke az, hogy évek alatt szépen kirajzolódik, hogyan változik a testsúlyom és a testösszetételem. Látszik, mikor voltam aktívabb, mikor figyeltem jobban az étkezésre, mikor jött fel pár kiló, és mikor indult újra lefelé. Ez sokkal hasznosabb, mint egyetlen mérésen stresszelni. A testsúly amúgy is ingadozik: vízvisszatartás, edzés, étkezés, alvás, hormonális változások, sóbevitel, rengeteg minden befolyásolja. A Withings appban viszont nem egy-egy számot nézek, hanem a trendet. Talán ez egy egészségesebb hozzáállás.

Mennyire pontos a testzsír-mérés?

A testzsír-százalék mérése minden otthoni okosmérlegnél kényes téma. Ezek a mérlegek nem közvetlenül mérik a testzsírt, hanem becslést adnak. Ráadásul a Withings Body+ esetében az érzékelők csak a talpnál vannak, tehát nem olyan rendszer, ahol kézi elektródákat is meg kell fogni, és így a felsőtestet is külön méri. Ennek ellenére a Withings Body+ szerintem nagyon jól használható otthoni trendkövetésre. Nem azt várom tőle, hogy laborpontossággal megmondja, pontosan hány százalék a testzsírom, hanem azt, hogy következetesen mérjen, és lássam, milyen irányba haladok. Több összehasonlító tesztben is gyakran a legpontosabb okosmérlegek között említik a Withings modelljeit, de itt fontos a helyén kezelni az adatokat. A testzsír-százalékot érdemes inkább iránymutatásként nézni, nem végleges orvosi adatként.

Az app: jó, de lehetne egyszerűbb

A Withings appot alapvetően szeretem. Átlátható, modern, és jól mutatja a hosszú távú változásokat. Könnyen vissza lehet nézni a korábbi méréseket, grafikonokon látni a súlyt, testzsírt, izomtömeget és egyéb adatokat. Az app szerintem néha egy fokkal bonyolultabb a kelleténél. Nem rossz, de lehetne még letisztultabb. Vannak menüpontok, funkciók, extra ajánlások, amik miatt néha többnek érződik, mint amire egy mérleghez feltétlenül szükség lenne.

Ami nem tetszik: az előfizetéses irány

A mérleggel kapcsolatban a legnagyobb kritikám nem is maga a hardver, hanem az app előfizetéses része. Értem, hogy ma már szinte minden egészségügyi és fitnesz app próbál extra szolgáltatásokat adni előfizetésért. De egy drágább okosmérlegnél azért az emberben van egy olyan elvárás, hogy ha egyszer megvette a készüléket, akkor az alapvető funkciókat és elemzéseket ne kelljen még külön előfizetéssel kiegészíteni. Fontos: a mérleg alapvető használatához nincs szükség előfizetésre. A mérések, grafikonok és alapadatok így is működnek. De az, hogy az appon belül vannak extra, fizetős funkciók, nekem kicsit rossz érzést kelt. Egy ilyen árkategóriánál jobban örülnék, ha ezekből több járna alapból. Ez nem rontja el az összképet, de mindenképpen meg kell említeni.

Kinek ajánlom?

A Withings Body+ szerintem azoknak jó választás, akik nem csak azt akarják tudni, hogy éppen hány kilók, hanem szeretnék hosszabb távon követni a változást. Különösen ajánlom, ha fontos a Wi-Fi-s automatikus szinkronizálás, nem akarsz Bluetooth-szal bajlódni minden mérésnél, szeretnéd látni a hosszú távú trendeket, több ember használná ugyanazt a mérleget, érdekel a testzsír, izomtömeg és vízszázalék alakulása, és szereted azokat az eszközöket, amik csendben, megbízhatóan működnek a háttérben. Aki csak néha ráállna egy mérlegre, annak lehet, hogy felesleges ennyit költeni rá. De aki rendszeresen figyeli a testsúlyát, sportol, életmódot vált, vagy egyszerűen szereti látni az adatait hosszú távon, annak nagyon jó társ lehet. Ha valaki hosszú távra keres egy jó Wi-Fi-s okosmérleget, én a Withings Body+-t továbbra is bátran ajánlom.